Atividade Física, Exercício físico, Musculação, Saúde, Treino, Yoga
Setembro é reconhecido mundialmente como o Mês da Conscientização e Prevenção do Suicídio. No Brasil, a causa ganhou visibilidade por meio da campanha Setembro Amarelo, criada em 2015 pelo CVV (Centro de Valorização da Vida), em conjunto com o CFM (Conselho Federal de...
Atividade Física, Exercício físico, Musculação, Saúde, Treino
Você provavelmente já sabe que a atividade física traz muitos benefícios para a saúde. Mas eles vão muito além do controle de peso. Um estilo de vida sedentário leva a dores nas articulações, acúmulo de gordura abdominal e arterial, ganho excessivo de peso, colesterol...
Atividade Física, Exercício físico, Musculação, Saúde, Treino
Um treino da parte superior é um momento para se concentrar no bíceps, costas, peito e toda a parte de cima do corpo. Mas, caso seu foco não seja a hipertrofia, a boa notícia é que você pode ficar mais definido treinando os músculos superiores enquanto mantém uma...
Atividade Física, Exercício físico, Musculação, Saúde
No dia 1º de setembro é comemorado em todo o país o Dia do Profissional de Educação Física. Este dia, que visa valorizar este profissional, foi escolhido por coincidir com o dia em que entrou em vigor a lei 9.696/98, que dispõe sobre a regulamentação do trabalho e a...
Atividade Física, Bike Indoor, Boxe, Exercício físico, Like Dance, Mat Pilates, muay thai, Musculação, Senior Camp, Terceira idade, Treino, Treino Funcional, Yoga
Desafiar os limites e encontrar um caminho saudável, dinâmico e divertido para alcançar bons resultados! Isso é o que consideramos revolução. Com poucos minutos de uma atividade intensa e motivante, você alcançará resultados incríveis! Para quem busca viver bem e com...
