Atividade Física, Senior Camp, Terceira idade
“Tenho 101 anos, mas isso não me impede de treinar na academia por duas horas todos os dias”: o que essa história nos ensina sobre envelhecer com saúde No dia 01/12/25, a coluna de Saúde do jornal O Globo publicou um artigo inspirador sobre Iñaxi Lasa, uma...
Atividade Física, Bike Indoor, Boxe, Exercício físico, Like Dance, Mat Pilates, muay thai, Musculação, Senior Camp, Terceira idade, Treino, Treino Funcional, Yoga
Desafiar os limites e encontrar um caminho saudável, dinâmico e divertido para alcançar bons resultados! Isso é o que consideramos revolução. Com poucos minutos de uma atividade intensa e motivante, você alcançará resultados incríveis! Para quem busca viver bem e com...
Atividade Física, Exercício físico, Perder peso, Terceira idade
Qual a sua maior preocupação em relação aos treinos após as férias? Voltar a treinar? Criar uma nova rotina? Se alimentar de forma saudável? Sabemos que durante o natal, réveillon e virada de ano, nem sempre é fácil manter a forma, isso por que durante esse período, é...
