Arquivo de JiuJitsunabefit - Academia Be Fit

Por que treinar Jiu Jitsu pode transformar sua vida?

O Jiu Jitsu é mais que uma arte marcial. É um estilo de vida. Uma ferramenta poderosa para quem busca autodefesa, foco e equilíbrio. A prática desenvolve o corpo e a mente. Você aprende a se defender, ganha força, resistência e disciplina. E mais: aprende a respeitar...

Jiu Jitsu: Conheça os principais benefícios para o seu corpo e mente

Jiu Jitsu

O Jiu Jitsu ou sua tradução “arte versátil, suave” possui origem incerta. A versão mais divulgada é a de que o Jiu Jitsu teve sua origem no Japão e uma outra versão é que surgiu na Índia, onde era praticado por monges budistas, segundo essa versão, o Jiu Jitsu foi...