Atividade Física, Exercício físico, Perder peso, Saúde
É totalmente possível se livrar da gordura localizada, porém, como você mesmo já deve imaginar, não é uma tarefa nada fácil. É difícil encontrar alguém que não se incomode com um pouco de gordura extra em algum lugar do corpo. Pode ser na barriga, culotes, parte...
Atividade Física, Exercício físico, Perder peso, Saúde, Treino
A obesidade é um problema de saúde muito comum que se manifesta por um alto percentual de gordura corporal. Um indicador desse mal é quando um indivíduo tem um índice de massa corporal (IMC) de 30 ou superior. A obesidade tornou-se um importante obstáculo de saúde nos...
Atividade Física, Exercício físico, Perder peso
Imagine uma situação onde uma pessoa não pratica nenhum exercício regularmente, não tem disposição para quase nada e não consegue realizar as atividades da rotina durante o dia a dia. Conseguiu? Acreditamos que sim, afinal essa é a definição de sedentarismo. Além de...
