Atividade Física, Exercício físico, Musculação, Saúde, Treino, Yoga
Setembro é reconhecido mundialmente como o Mês da Conscientização e Prevenção do Suicídio. No Brasil, a causa ganhou visibilidade por meio da campanha Setembro Amarelo, criada em 2015 pelo CVV (Centro de Valorização da Vida), em conjunto com o CFM (Conselho Federal de...
Atividade Física, Exercício físico, Musculação, Saúde, Treino
Você provavelmente já sabe que a atividade física traz muitos benefícios para a saúde. Mas eles vão muito além do controle de peso. Um estilo de vida sedentário leva a dores nas articulações, acúmulo de gordura abdominal e arterial, ganho excessivo de peso, colesterol...
Atividade Física, Exercício físico, Perder peso, Saúde, Treino
A obesidade é um problema de saúde muito comum que se manifesta por um alto percentual de gordura corporal. Um indicador desse mal é quando um indivíduo tem um índice de massa corporal (IMC) de 30 ou superior. A obesidade tornou-se um importante obstáculo de saúde nos...
Atividade Física, Exercício físico, Musculação, Saúde
No dia 1º de setembro é comemorado em todo o país o Dia do Profissional de Educação Física. Este dia, que visa valorizar este profissional, foi escolhido por coincidir com o dia em que entrou em vigor a lei 9.696/98, que dispõe sobre a regulamentação do trabalho e a...
Atividade Física, Exercício físico, Saúde, Treino
Os suplementos alimentares são produzidos principalmente para complementar a dieta e podem ser constituídos por todas as vitaminas e minerais, portanto, conhecidos como multivitamínicos. Alguns suplementos alimentares fáceis de encontrar prometem aumentar a massa...
