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Muay Thai
![Muay Thai na academia befit](https://academiabefit.com.br/wp-content/uploads/2022/03/modalidade-Muay-Thai.jpg)
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O Muay Thai foi criado pelos tailandeses para que se defendessem nas guerras, imobilizando os adversários com socos, chutes, cotoveladas e joelhadas. O uso de todas as partes do corpo e a concentração mental que o esporte exige o tornou uma das modalidades mais indicadas para o emagrecimento.